Fushata për Parandalimin e Pasojave nga i Nxehti në Durrës

Shëndeti dhe siguria e qytetarëve janë gjithmonë në plan të parë. Gjatë periudhave me temperatura të larta, Këshilli i Qarkut Durrës po zhvillon një fushatë ndërgjegjësuese për të ndihmuar qytetarët të përballojnë valët e të nxehtit dhe të reduktojnë rreziqet që lidhen me temperaturat ekstreme.

Këshilla kryesore gjatë ditëve me temperatura të larta

Gjatë ditëve kur temperaturat arrijnë nivele të larta ose shpallet alarm për të nxehtin, është e rëndësishme të ndiqni me kujdes udhëzimet dhe rekomandimet zyrtare.

Për të mbrojtur shëndetin tuaj:

Shmangni ekspozimin e panevojshëm në diell gjatë orëve më të nxehta të ditës.
Kufizoni aktivitetet fizike intensive gjatë temperaturave ekstreme.
Pini ujë rregullisht dhe qëndroni të hidratuar.
Qëndroni në ambiente të freskëta dhe me hije sa herë që është e mundur.
Tregoni kujdes të veçantë për fëmijët, të moshuarit dhe personat më të ndjeshëm ndaj temperaturave të larta.
Ndiqni njoftimet dhe udhëzimet zyrtare gjatë valëve të të nxehtit.

HEATSAFE – Përballimi i sfidave të të nxehtit ekstrem

Kjo fushatë informuese zhvillohet në kuadër të projektit HEATSAFE, pjesë e programit Interreg Euro-MED, i bashkëfinancuar nga Bashkimi Evropian.

Projekti synon të kontribuojë në përballimin e sfidave që lidhen me ndryshimet klimatike dhe temperaturat ekstreme, duke promovuar masa parandaluese, ndërgjegjësimin e komunitetit dhe mbrojtjen e shëndetit publik.

Qëndroni të informuar, ndiqni rekomandimet dhe kujdesuni për veten dhe njerëzit pranë jush gjatë ditëve të nxehta.

Heat Prevention Campaign in the Durrës Region

The health and safety of our citizens remain a top priority. During periods of high temperatures, the Durrës Regional Council is carrying out an awareness campaign to help residents cope with heatwaves and reduce the risks associated with extreme heat.

Key Advice During Hot Weather Alerts

When temperatures reach high levels or a heat alert is issued, it is important to carefully follow official guidance and recommendations.

To protect your health:

Avoid unnecessary exposure to direct sunlight during the hottest hours of the day.
Limit strenuous physical activity during periods of extreme heat.
Drink water regularly and stay well hydrated.
Spend as much time as possible in cool and shaded areas.
Pay special attention to children, older adults, and people who are particularly vulnerable to high temperatures.
Follow official updates and guidance during heatwaves.

HEATSAFE – Addressing the Challenges of Extreme Heat

This awareness campaign is being implemented within the framework of the HEATSAFE project, part of the Interreg Euro-MED Programme and co-funded by the European Union.

The project aims to contribute to addressing the challenges posed by climate change and extreme temperatures by promoting preventive measures, raising community awareness, and protecting public health.

Stay informed, follow official recommendations, and take care of yourself and those around you during periods of extreme heat.